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げんまい

一週間があっという間…!
ソワレですこんばんは!

すっかり肌寒い今日この頃ですが、わたくしは自宅でドスドス踊ったり暴れたりしているので依然汗だくです
お外はもう長袖でもひんやりするくらいなのに、まさかの半袖を限界まで捲って、あまつさえ1日に数枚を消費しています
ところがどうしたわけか、一向に痩せません!
ナンデカナー

で、先日料理人のお友達に「ふとったー!」と報告したところ、玄米を勧めてもらいました
玄米って炊くのが大変となにかで耳にしたことがあったので縁遠かったのですが、そこは料理人様、簡単な炊きかたを教えてくれました

曰わく、発芽玄米なら白米を炊くのと同様に、炊飯器のスイッチを入れる前30分ほど水に浸けて吸水させるだけで、あとは普通に炊いちゃって良いそうな

なにそれ簡単!と喜んでさっそく発芽玄米を入手したわたくし、いそいそと白米に混ぜて炊いてみること早2日
玄米おいしーい…!

こんなにおいしいのに繊維も栄養もたっぷり、噛みごたえがあるからいつものようにお茶碗へよそっても満腹感いっぱい
なんてすばらしいたべものなんだ玄米……(はぁと

すっかりほーりんラブしたので、しばらくは玄米生活が続きそうです
うふうふ

有栖川ソワレ

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